La Xunta ha activado el nivel 1 de alerta en diversos puntos de Galicia por altas temperaturas. MeteoGalicia detalló que, a partir de este viernes, las altas presiones se volverán a localizar al norte de la península Ibérica, por lo que llegará una masa de aire muy cálida de origen norteafricano.
Esto conllevará a que las temperaturas experimentes significativos ascensos, tanto en los valores mínimos como en los máximos. Esta subida comenzará a notarse este viernes, cuando varios puntos de Galicia superarán los 30 grados e, incluso, los 35 grados en puntos de interior.
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Los valores más elevados se registrarán entre este sábado y el lunes cuando la situación de calor será más generalizada. Con todo, únicamente quedan fuera de esta ola de calor puntos del norte de A Coruña y de Lugo.
Asimismo, se esperan nieblas costeras en las jornadas del domingo y el lunes en las Rías Baixas que contribuirán a un descenso de las temperaturas en las zonas de costa durante la mañana. Las temperaturas volverán poco a poco a la normalidad el próximo miércoles.
Recomendaciones para la ola de calor
Ante este episodio la Xunta recuerda que los principales grupos de riesgo son las personas mayores de 65 años y niños menores de cuatro años; personas con enfermedades cardiovasculares, con diabetes mellitus, con enfermedad pulmonar obstructiva crónica, insuficiencia renal, párkinson, Alzheimer o patologías similares, así como personas con enfermedades psiquiátricas.
También todas aquellas personas que viven en viviendas mal acondicionadas, personas con exceso de peso o peso excesivamente bajo, trabajadores, deportistas o aquellas personas que pasan varias horas en exteriores.
Por ello, la Consellería de Sanidade recomienda: beber más líquidos sin esperar a tener sed, evitar bebidas calientes, alcohólicas, café, té y las muy azucaradas; aumentar el consumo de ensaladas, verduras y frutas; evitar comidas copiosas; comer menos cantidad y más veces al día; usar ropa de tejidos naturales, ligera, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras, entre otras recomendaciones. En caso de sufrir agotamiento o un golpe de calor, recomiendan solicitar ayuda médica urgente llamando al 061.