San Simón, un paraíso para la meditación y la introspección

Vuelve "La isla interior". El programa experiencial y multidisciplinar de yoga y mindfulness complementando con diferentes disciplinas terapéuticas celebra en San Simón su segunda edición. El evento, que tendrá lugar del 10 al 12 de mayo, reunirá a formadores de distintos ámbitos profesionales que pondrán al servicio de los participantes la posibilidad de experimentar los beneficios de distintas modalidades, diferentes disciplinas que tienen como objetivo común establecer un diálogo entre cuerpo, mente y espíritu.

El programa de "La isla interior" se articula en torno a dos prácticas: el yoga y el mindfulness. En esta segunda edición se realizarán talleres de meditación guiada y nutrición impartidos por la formadora residente del evento, Sonia Camilatti, que ha desarrollado un programa que permitirá a los usuarios experimentar un viaje, un cambio de visión de su propio yo, lema de esta nueva entrega.

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"La isla interior" ofrecerá a los participantes una serie de talleres complementarios que completan el programa desde diferentes ámbitos de actuación. De esta forma, se impartirán talleres de percuterapia de la mano de Pedro Campos, músico profesional y coach especializado en talleres de percusión con un objetivo terapéutico. Otra de las actividades que se realizarán en esta segunda edición será el Teatro Emocional, un taller impartido por el actor Iván Fernández donde los participantes podrán explorar sus emociones empleando el teatro como fuente y herramienta de autoconocimiento.

Otra de las incorporaciones de "La isla interior" será el deporte a través de la propuesta que Elena Cruces, entrenadora personal especializada en salud y rendimiento a través del movimiento, el ejercicio físico y el coaching, quien presentará sus innovadoras disciplinas llamadas "Mobility Power: el movimiento es salud" y "Wellfitness: el ejercicio es medicina". Ambas permitirán a los asistentes aprender nuevas formas de prevenir mediante ejercicios sencillos y prácticos de movilidad pensados para ser incorporados a la vida cotidiana. Finalmente, la actividad integrará un taller de coaching dirigido por la psicóloga Candy Fernández, acción orientada para el desarrollo de herramientas para combatir el sufrimiento emocional.

San Simón vuelve a ser el lugar elegido para acoger la segunda edición de "La isla interior" debido a su poder de inspiración y su belleza, dos elementos que convierten a la isla de la ría de Vigo en el escenario ideal para la introspección, la reflexión y la meditación. Además, con el objetivo de promocionar el patrimonio histórico y natural se llevará a cabo una visita guiada de la mano de Ana Vázquez, directora de la asociación Alecrín, especializada en guías culturales y del patrimonio natural que mostrará la isla de San Simón desde una nueva perspectiva.

El evento volverá a contar este año con la participación de Ecogloria, que elaborará los menús que los usuarios tendrán la oportunidad de degustar a lo largo de su estancia en la isla.

¿Cómo participar en "La isla interior"?

Los interesados en participar en la segunda edición de este viaje al interior de uno mismo pueden inscribirse hasta el 8 de mayo en la web oficial del evento. El precio es de 350 euros e incluye transporte ida y vuelta en barco y hospedaje de dos noches en el hotel. Las plazas son limitadas a 25 personas.