Doce rutas saludables gratuitas por Vigo para ponerse en forma y luchar contra el cáncer

La iniciativa Rutas Saludables vuelve, un año más, a la ciudad de Vigo con la puesta en marcha de su cuarta edición. La Asociación Española Contra el Cáncer en Vigo, junto con la colaboración del Concello de Vigo, organiza una nueva edición de esta iniciativa gratuita, dirigida a las personas sedentarias pero abierta a toda la población con el objetivo de "acabar con el sedentarismo y fomentar hábitos de vida saludables".

Al acto de presentación asistieron la presidenta provincial de la Asociación Española Contra el Cáncer en Pontevedra y la vicepresidenta, Blanca Ana García y Mª Esperanza Fernández, respectivamente; el gerente provincial de la entidad, Adolfo Santos; Dolores Andújar, técnica de prevención de la entidad; Abel Caballero, alcalde del Concello de Vigo y Yolanda Aguiar, concelleira de Bienestar Social.

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Esta nueva edición comenzará el próximo 27 de febrero y se desarrollará durante un total de 12 semanas. La iniciativa contará con un total de 12 itinerarios de dificultad baja, de entre cinco y seis quilómetros, que se pueden realizar con mascotas y menores. Así, a partir del 27 de febrero y con un frecuencia semanal, todos aquellos interesados podrán sumarse a las rutas que se llevarán a cabo cada martes en dos grupos, a las 10:30 horas y 17:00 horas. La duración prevista para esta actividad es de una hora y media aproximadamente, y será guiada siempre por un voluntario.

Los itinerarios que se realizarán son Castelao (5,2 kilómetros), Bouzas I (5,2 kilómetros), Etea (6 kilómetros), Lagares I (5 kilómetros), Senda Eifonso (5 kilómetros), Bouzas II (5 kilómetros), Cabral (5 kilómetros), Senda Verde (6,9 kilómetros), Xunta de Galicia - Beiramar, Lagares II (7,2 kilómetros), Samil-Canido (8 kilómetros) y Paseo de Cangas (5 kilómetros).

Con el objetivo de garantizar la participación y la adherencia a la actividad "se hará entrega a cada participante, al inicio, un pasaporte para ir sellando cada ruta a la que asistan", expone Dolores Andújar, Técnica de Prevención de la Asociación Española Contra el Cáncer y coordinadora de la iniciativa.

"La prevención es una de las mejores herramientas frente al cáncer". Por este motivo desde la Asociación Española Contra el Cáncer se continúa haciendo hincapié en promover la adquisición de hábitos de vida saludables. “Más allá de su carácter lúdico, donde los participantes mejoran su estado de ánimo contribuyendo a la creación de un sentimiento de grupo y comunidad, estas rutas cuentan también con importantes beneficios para la salud” , afirma Andújar.

Esta actividad organizada por la Asociación Española Contra el Cáncer en Vigo, con el apoyo del Concello de Vigo, es una iniciativa gratuita, con plazas limitadas y abierta a todas aquellas personas que quieran iniciarse en esta actividad beneficiosa para la salud. Las personas interesadas deberán inscribirse previamente, hasta completarse las plazas, en el teléfono gratuito y 24 horas, 900 100 036 o de manera presencial en la sede de la Asociación en Vigo, en Rúa da Ronda de Don Bosco, 41, of. 5.