La21 Media Maratón de Vigo calienta motores con entrenamientos especiales gratuitos

“Somos mucho más que una carrera” es el lema que abandera este año LA21 Media Maratón de Vigo, que organiza una serie de actividades previas al gran evento deportivo del 17 de noviembre para promover salud y deporte.

La primera de ellas será una mesa redonda con perspectiva de género sobre "Mujer, salud y deporte", que se celebrará el próximo jueves 17 de octubre, a las 17:00 horas, en el Work Café de la calle Príncipe. En la charla, intervendrán la entrenadora personal, especialista en readaptación y lesiones, Nazareth Tilve; la coach deportiva y psicóloga, Laura Centoira; la atleta amateur diagnosticada con artritis reumatoide, Elisa Lodeiro; así como la fisioterapeuta, atleta y empresaria Eva Piñel.

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Con un carácter eminentemente femenino, esta mesa redonda pretende incorporar una mirada de género sobre la salud y el deporte de la mujer “para hacerlo más visible”. “Uno de los objetivos que nos marcamos con LA21 es intentar sumar cada año a más mujeres y, en esta línea, hemos decidido hacer una charla poniéndolas en el foco para reivindicar la importancia del deporte en la salud femenina”, explica su organizador, David Suárez.

Por otra parte, los domingos 27 de octubre y 3 de noviembre, LA21 ha organizado dos entrenamientos, dirigidos por el entrenador personal y especialista en running y triatlón Alberto Pino. Ambos entrenos saldrán del campo de fútbol del Coruxo, en O Vao, a las 10:00 horas. El primero de ellos será una tirada de 10K y el segundo, una tirada larga. Ambos servirán de preámbulo a la carrera que se celebrará el 17 de noviembre de 2024.

La organización pone a disposición de los corredores y corredoras el uso de coches de bebé aptos para correr, tanto para los entrenos como para el día de la carrera. Todas las actividades son gratuitas, previa inscripción en la web de la prueba deportiva (clic aquí).

LA21 Media Maratón de Vigo

El 17 de noviembre de 2024 se celebrará la 26º edición de LA21 Media Maratón de Vigo, la carrera que une O Vao y As Avenidas atravesando los túneles de Beiramar. Este año contará con dos categorías para adultos, 21K y 10K, esta última con salida desde Samil. Como novedad, el circuito de media maratón estará homologado por la Real Federación Española de Atletismo (RFEA) y los corredores y corredoras podrán grabar su nombre y tiempo en la medalla. Además, habrá tres categorías infantiles que correrán en el entorno de As Avenidas en un circuito adaptado.