Regresan los “bosques terapéuticos” con 40 “baños de bosque” gratuitos este verano

Internarse en la naturaleza para relajar la mente y reducir el nivel de tensión. Esta es una de las bases de los “baños de bosque”, que parten de la terapia conocida como Shinrin Yoku, un técnica originaria de Japón que propone una experiencia consciente en la que abrir los cinco sentidos en un entorno natural. Con esta filosofía, la Diputación de Pontevedra lanza este verano hasta 40 visitas guiadas bajo el nombre de “bosques terapéuticos” donde se mezclan “naturaleza, ejercicio, cultura, historia y salud”.

Este año, la institución provincial desarrollará los baños de bosque en los salones del Lérez (Pontevedra), en el Parque Natural Monte Aloia (Tui), en el Espacio Natural Arco da Vella (Bembrive, Vigo), en el Espacio Natural Cabo Udra (Bueu), en la Ruta da Pedra e da Auga (Meis), en los bosques de A Picaraña (Ponteareas), en el Sendero Azul del río Verdugo (Ponte Caldelas), en la senda del Almofrei (Cerdedo-Cotobade) y en la Fraga de Catasós, adaptada al patrimonio cultural y natural de cada municipio para que la propia terapia se convierta en un recurso de ecoturismo ajustado a cada estación del año.

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Se pretende que las personas visitantes disfruten de “una experiencia cultural terapéutica y enriquecedora”. Las visitas guiadas están destinadas al público general, que deberá desplazarse hasta el lugar de encuentro de comienzo de la ruta por sus propios medios. Por las especiales características de las rutas en las que se realizará algún tipo de dinámica relacionada con los bosques terapéuticos, las y los participantes, tanto personas adultas como niñas y niños (con acompañante responsable), deberán guardar, en todo momento, las normas de silencio y de respeto al grupo, a la actividad y al espacio, indicadas por el guía.

Cada una de las rutas tendrá un tema central diseñado específicamente para estas visitas, según las características y valores de cada espacio, sobre el que girará toda la actividad, y contará con un enfoque participativo, en el que las personas puedan sentirse integradas en la actividad desde el primer momento. Se fomentará el uso de los sentidos favoreciendo, por ejemplo, la percepción de diversas texturas u olores en la naturaleza, siempre con la premisa de la conservación y del escrupuloso respeto a las medidas sanitarias actuales.

Las visitas guiadas tendrán una duración de entre hora y media y dos horas. El número máximo de personas por ruta será de 15 para garantizar la calidad de la visita y respetar las medidas de seguridad por la alerta sanitaria. Se mantendrá en todo momento la distancia física recomendada y tanto la guía como las personas participantes usarán mascarilla. Todas las visitas comenzarán a las 10:00 horas para favorecer la búsqueda de tranquilidad y la conexión con la naturaleza.

Baños de bosque 2021: fechas

Junio de 2021

• Sábado 12: Salóns do Lérez
• Domingo 13: P. N. Monte Aloia
• Sábado 19: E. N. Arco da Vella
• Domingo 20: E. N. Cabo Udra
• Sábado 26: Ruta Pedra da Auga
• Domingo 27: Bosques de A Picaraña

Julio de 2021

• Viernes 02: Ruta Pedra da Auga
• Sábado 03: Salóns do Lérez
• Domingo 04: P. N. Monte Aloia
• Viernes09: Sendeiro Azul Río Verdugo
• Sábado 10: E. N. Arco da Vella
• Domingo 11: E. N. Cabo Udra
• Viernes 16: Espazo Natural Arco da Vella
• Sábado 17: Ruta Pedra da Auga
• Domingo 18: Bosques de A Picaraña
• Viernes 23: E. N. Cabo Udra
• Sábado 24: Sendeiro Azul Río Verdugo
• Domingo 25: Senda do Almofrei
• Viernes 30: Salóns do Lérez
• Sábado 31: Fraga de Catasós

Agosto de 2021

• Domingo 01: Salóns do Lérez
• Viernes 06: P. N. Monte Aloia
• Sábado 07: E. N. Arco da Vella
• Domingo 08: E. N. Cabo Udra
• Viernes 13: Ruta Pedra da Auga
• Sábado 14: Bosques de A Picaraña
• Domingo 15: Sendeiro Azul Río Verdugo
• Viernes20: Senda do Almofrei
• Sábado 21: Fraga de Catasós
• Domingo 22: E. N. Arco da Vella
• Viernes 27: E. N. Cabo Udra
• Sábado 28: Salóns do Lérez
• Domingo 29: Senda do Almofrei

Septiembre de 2021

• Sábado 04: P. N. Monte Aloia
• Domingo 05: Sendeiro Azul Río Verdugo
• Sábado 11: Fraga de Catasós
• Domingo 12: Ruta Pedra da Auga
• Sábado 18: Senda do Almofrei
• Domingo 19: Sendeiro Azul Río Verdugo
• Sábado 25: Fraga de Catasós

¿Cómo anotarse?

Las personas interesadas en participar deben inscribirse a través del formulario en línea disponible en la página web de la Diputación de Pontevedra (haz clic aquí).

• Actividades del mes de junio: plazo de inscripción a partir del 4 de junio, a las 12 h, y hasta dos días antes del inicio de la visita guiada
• Actividades del mes de julio: plazo de inscripción a partir del 21 de junio y hasta dos días antes del inicio de la visita guiada
• Actividades del mes de agosto: plazo de inscripción a partir del 19 de julio y hasta dos días antes del inicio de la visita guiada
• Actividades del mes de septiembre: plazo de inscripción a partir de 23 de agosto y hasta dos días antes del inicio de la visita guiada